Shavasana ist eine wichtige Entspannungshaltung des Hatha-Yoga. Deshalb eignet sie sich besonders, um zu lernen, wie Du Dich entspannen kannst. Sie ist ein stetiger Begleiter auf dem Wege zu mehr Gelassenheit. Damit hilft sie Dir auch auf dem Wege zu weiterlesen…

Yoga ist ein wunderbares Mittel, um die Kunst des Loslassens zu lernen. Nicht nur auf unserer Yoga-Matte, sondern auch besonderes in unserem Alltag, in der Beziehung zu uns selbst, zu unseren Mitmenschen sowie zu unserer Umwelt. Loslassen bedeutet, im Hier weiterlesen…