Flankendehnung mit Genuß und Achtsamkeit Yoga muss nicht kompliziert sein und der bekannte Yogalehrer B.K. S. Iyengar hat schon gesagt: „Jeder Mensch kann Yoga-Übungen praktizieren. Für jede Konstitution gibt es Asanas, ungeachtet des Alters oder körperlichen Verfassung.“ In diesen weiterlesen…