Mit dem Begriff Nadi Shodhana, einfache Wechselatmung, wird in der Yogawissenschaft die Nervenreinigung beschrieben. Wesentlich ist dabei das Prana, die Lebensenergie. Sie fließt durch Nadis, Energiebahnen, in alle Teile unseres Organismus. 72.000 Nadis sind es, die eine gleichmäßige Verteilung des weiterlesen…